La vejiga baja: causas, síntomas y tratamiento

¿Alguna vez has sentido una sensación de peso en la vejiga? ¿Has experimentado incontinencia urinaria cuando haces ejercicio o tienes relaciones sexuales? Podrías estar sufriendo de vejiga baja, también conocida como cistocele. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta condición, desde sus causas y síntomas hasta las opciones de tratamiento disponibles. ¡Sigue leyendo para descubrirlo!

«La vejiga baja no tiene por qué ser una carga en tu vida. Con el tratamiento adecuado, puedes recuperar el control y disfrutar plenamente de todas tus actividades diarias».

¿Cómo puedo saber si tengo la vejiga baja?

La vejiga baja es una condición en la cual la vejiga se desplaza de su posición normal y se hunde hacia la vagina debido al debilitamiento o pérdida de elasticidad de los músculos y ligamentos del suelo pélvico. Los síntomas pueden variar de leves a graves y pueden incluir:

• Sensación de peso en la vejiga: puede sentir como si tuvieras una bola o una pesa en tu pelvis.
• Dolor o malestar en la región pélvica: esto puede incluir dolor en el abdomen inferior, en la zona lumbar o en los genitales.
• Debilidad o flacidez de los músculos y ligamentos del perineo: esto puede hacer que tengas dificultades para mantener el equilibrio, toser o estornudar.
• Incontinencia urinaria: puedes experimentar fugas de orina cuando haces ejercicio, toses, ríes o tienes relaciones sexuales.
• Dificultad para orinar: puedes tener problemas para vaciar completamente tu vejiga, lo que puede provocar una sensación de urgencia constante para orinar.
• Dolor o irritación vaginal durante el contacto sexual: esto puede deberse a la presión ejercida sobre la vagina por la vejiga desplazada.
• Presencia de un bulto o protuberancia en la vagina: en casos más graves, puedes notar un bulto o protrusión que sobresale de la vagina.

¿Cuál es la razón por la que una persona tiene la vejiga baja?

La vejiga baja puede ser causada por varios factores, pero en la mayoría de los casos está relacionada con el debilitamiento o la pérdida de elasticidad de los músculos y ligamentos del suelo pélvico. Algunas de las causas más comunes incluyen:

• Parto vaginal: el parto vaginal puede estirar y debilitar los músculos y ligamentos del suelo pélvico, especialmente si has tenido múltiples embarazos o un parto difícil.
• Edad: a medida que envejecemos, nuestros músculos y tejidos tienden a perder fuerza y elasticidad, lo que puede favorecer el desarrollo de la vejiga baja.
• Obesidad: el exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre el suelo pélvico, debilitando los músculos y propiciando el desplazamiento de la vejiga.
• Estreñimiento crónico: la constipación frecuente puede aumentar la presión abdominal y debilitar los músculos del suelo pélvico.
• Menopausia: durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede llevar a la pérdida de tono y elasticidad de los tejidos pélvicos.
• Tos crónica: la tos prolongada, como la causada por enfermedades pulmonares crónicas o fumar, puede ejercer presión sobre el suelo pélvico y contribuir al debilitamiento de los músculos.
• Cirugía de histerectomía: la extirpación del útero puede debilitar los músculos y ligamentos del suelo pélvico y aumentar el riesgo de desarrollar una vejiga baja.

¿Qué sucede cuando la vejiga está baja?

Cuando la vejiga está baja, puede desplazarse de su posición normal hacia la vagina. Este desplazamiento puede provocar una serie de síntomas incómodos y afectar la calidad de vida de una persona. Además de los síntomas mencionados anteriormente, la vejiga baja también puede estar acompañada de otros problemas relacionados con el suelo pélvico, como el prolapso uterino o rectal.

¿Cuál es el examen que detecta la vejiga baja?

El diagnóstico de la vejiga baja se realiza mediante una evaluación de los síntomas y un examen pélvico realizado por un ginecólogo. Durante este examen, el médico busca signos de desplazamiento de la vejiga y cualquier otra anormalidad en la región pélvica. Además del examen físico, también pueden realizarse otros exámenes para evaluar la gravedad del prolapso, como el ultrasonido transvaginal, la resonancia magnética, la cistouretroscopia o el estudio urodinámico.

Tratamiento de la vejiga baja

El tratamiento de la vejiga baja puede variar dependiendo de la gravedad del prolapso y los síntomas que experimentes. En casos leves o moderados, se pueden recomendar cambios en el estilo de vida y ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

• Cambios en el estilo de vida: perder peso, dejar de fumar y combatir el estreñimiento pueden ayudar a reducir los síntomas de la vejiga baja.
• Ejercicios de Kegel: estos ejercicios implican contraer y relajar los músculos del suelo pélvico para fortalecerlos. Puedes hacerlos en cualquier lugar y en cualquier momento, ¡así que no hay excusas para no intentarlo!
• Fisioterapia uroginecológica: un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico puede enseñarte ejercicios específicos para fortalecer los músculos debilitados y mejorar los síntomas.

En casos más graves, cuando los síntomas son muy debilitantes o no mejoran con otros tratamientos, la cirugía puede ser necesaria para corregir la posición de la vejiga y restaurar su función normal. La cirugía puede implicar el uso de mallas, grapas o suturas para fortalecer los músculos y ligamentos del suelo pélvico y asegurar que la vejiga esté en su lugar adecuado.

Otras opciones de tratamiento para la vejiga baja incluyen el uso de dispositivos como pessarios, que son soportes que se insertan en la vagina para ayudar a mantener la vejiga en su lugar, y la terapia de reposición hormonal durante la menopausia para controlar los síntomas asociados con el debilitamiento de los tejidos pélvicos.

La vejiga baja es una condición común en mujeres mayores de 40 años que han tenido hijos. Si experimentas síntomas como sensación de peso en la vejiga, incontinencia urinaria o dificultad para orinar, es importante buscar atención médica. Un ginecólogo podrá realizar un examen y evaluar tus síntomas para determinar si tienes vejiga baja y recomendarte el tratamiento adecuado. Recuerda que no tienes que vivir con los síntomas de la vejiga baja. Con el tratamiento adecuado, puedes recuperar el control y disfrutar plenamente de tu vida.