Desarrollo del bebé a los 18 meses: peso, sueño y alimentación y consejos útiles
El desarrollo del bebé de 18 meses es una etapa emocionante para los padres y para el propio bebé. A esta edad, los pequeños han alcanzado importantes hitos en su desarrollo físico, cognitivo y emocional. Ya son capaces de caminar solos, correr y subir y bajar escaleras sin dificultad. Además, pueden jugar con otros niños, expresar sus deseos y necesidades, y entender lo que se les dice. Es un momento en el que su personalidad comienza a florecer y su curiosidad por el mundo que les rodea se vuelve evidente.
“El desarrollo del bebé de 18 meses es un viaje maravilloso lleno de descubrimientos y logros. Cada pequeño paso que dan nos llena de alegría y nos muestra el increíble potencial que tienen nuestros hijos”.
Uno de los aspectos más destacados del desarrollo del bebé de 18 meses es su sueño. A medida que crecen, la mayoría de los bebés comienzan a dormir de manera más tranquila y consistente. Sin embargo, algunos pueden querer seguir jugando antes de dormir, pedir la compañía de los padres o despertarse durante la noche. Es importante establecer una rutina nocturna calmada y consistente para ayudar al bebé a relajarse y prepararse para dormir. Evitar actividades estimulantes cerca de la hora de dormir y crear un ambiente propicio para el descanso también puede ser beneficioso.
La alimentación es otro aspecto clave del desarrollo del bebé de 18 meses. A esta edad, los bebés suelen tener dientes, lo que facilita la masticación de alimentos sólidos. Ya pueden comer las mismas comidas que el resto de la familia, haciendo 6 comidas al día. Se recomienda ofrecer una variedad de alimentos saludables y nutritivos, incluyendo frutas, verduras, proteínas y granos enteros. Además, es importante asegurarse de que el bebé esté adecuadamente hidratado. Se recomienda ofrecer 1,3 litros de agua al día al bebé de 18 meses, contando también el agua presente en la leche materna, leche de vaca y otras preparaciones.
En cuanto al desarrollo motor, a los 18 meses los bebés son muy activos. Pueden caminar de manera segura y algunos incluso pueden correr. También pueden señalar objetos y personas, lo que demuestra su creciente capacidad de comunicación y comprensión. En esta etapa, también empiezan a hablar y a decir palabras simples. Pueden nombrar objetos familiares, partes del cuerpo y algunas personas importantes en su vida.
Estimulando el desarrollo
Como padres, podemos desempeñar un papel clave en el estímulo del desarrollo del bebé de 18 meses. Podemos realizar actividades de imitación, como imitar los sonidos y movimientos que hace el bebé. También podemos jugar a juegos de ronda, como el «cucú-tras» y juegos que involucren sonidos y palabras. Alentar al bebé a explorar su entorno de manera segura y proporcionarle oportunidades para jugar y experimentar con diferentes objetos y texturas también es importante para su desarrollo.
Además, es necesario tener precaución para evitar accidentes. A medida que los bebés exploran y se mueven de manera más independiente, es importante asegurarse de que su entorno esté seguro. Esto incluye asegurar muebles pesados, cubrir enchufes eléctricos, y mantener objetos peligrosos fuera de su alcance. También es importante supervisar de cerca al bebé mientras juega y se mueve, especialmente alrededor de escaleras, piscinas u otras áreas peligrosas.
Peso, altura y perímetro cefálico
El peso, altura y perímetro cefálico del bebé a los 18 meses pueden variar ampliamente dependiendo de su genética y otros factores. Sin embargo, existen rangos de peso y altura considerados normales para esta edad.
Para los niños de 18 meses, el rango de peso esperado es de 8,8 a 13,7 kg, mientras que la altura esperada está entre 78,8 y 90 cm. El perímetro cefálico, que se mide alrededor de la cabeza, debería estar entre 45 y 50,4 cm.
Para las niñas de 18 meses, el rango de peso considerado normal es de 8,1 a 13,2 kg, y la altura esperada está entre 76,8 y 88,7 cm. El perímetro cefálico, por su parte, debería estar entre 43,7 y 49,4 cm.
Consejos adicionales
Además de los aspectos mencionados anteriormente, aquí hay algunos consejos adicionales para el cuidado y desarrollo del bebé de 18 meses:
- Introducir nuevos alimentos y preparaciones en la alimentación del bebé, fomentando una dieta equilibrada y saludable desde una edad temprana.
- Establecer una rutina nocturna calmada y consistente para ayudar al bebé a relajarse y prepararse para dormir.
- Evitar actividades estimulantes cerca de la hora de dormir, como pantallas o juegos muy activos.
- Ofrecer leche materna o leche de vaca integral, dependiendo del caso y las recomendaciones del pediatra.
- Evitar el consumo excesivo de calcio, ya que puede interferir en la absorción de hierro. Consultar al pediatra para obtener más información sobre las necesidades nutricionales específicas del bebé.
- Consultar al pediatra en caso de dudas o preocupaciones sobre el desarrollo del bebé. El pediatra es el profesional de la salud más adecuado para brindar orientación y apoyo en esta etapa.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuántas palabras debería entender mi bebé de 18 meses?
Los bebés de 18 meses suelen entender y responder a palabras simples y comandos básicos. Es común que entiendan alrededor de 20-50 palabras y puedan seguir instrucciones simples, como «dame la pelota» o «da un beso». Cada bebé se desarrolla a su propio ritmo, por lo que es importante recordar que estos son solo rangos generales y que cada bebé es único.
2. ¿Cómo puedo fomentar el desarrollo del lenguaje en mi bebé de 18 meses?
Hay varias formas en las que puedes fomentar el desarrollo del lenguaje en tu bebé de 18 meses, entre ellas:
- Hablar con tu bebé de manera clara y lenta, utilizando palabras sencillas.
- Leer libros y contar historias juntos.
- Jugar con sonidos y palabras, como cantar canciones infantiles o hacer sonidos de animales.
- Alentar a tu bebé a señalar y nombrar objetos en su entorno.
3. ¿Cuánto tiempo debería dormir mi bebé de 18 meses?
A los 18 meses, la mayoría de los bebés necesitan alrededor de 11-14 horas de sueño en total durante el día y la noche. Esto puede incluir una siesta durante el día y un período de sueño más largo durante la noche. Cada bebé es diferente, por lo que es importante prestar atención a las señales de sueño de tu bebé y ajustar su rutina según sea necesario.
Conclusión:
El desarrollo del bebé de 18 meses es un momento emocionante lleno de descubrimientos y logros. Los bebés a esta edad están aprendiendo a caminar, hablar y explorar de manera independiente. Es importante proporcionar un entorno seguro y estimulante para su desarrollo, así como establecer rutinas adecuadas de sueño y alimentación. Consultar al pediatra para obtener orientación adicional y garantizar que el bebé esté alcanzando los hitos adecuados en su desarrollo.
