El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del organismo. Ayuda en varias funciones importantes, como la producción de proteínas, el buen funcionamiento del sistema nervioso…
Una alimentación saludable es clave para mantener un cuerpo en óptimas condiciones de funcionamiento. Una de las formas de asegurar una dieta equilibrada es incorporar alimentos diarios que…
La lactancia materna es una de las experiencias más especiales y gratificantes para una madre y su bebé. No solo es una forma natural de alimentar al recién…
El ayuno intermitente: una herramienta para perder peso y mejorar la salud El concepto de ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años…
La carnitina es una molécula imprescindible para nuestro organismo, ya que desempeña un papel clave en el metabolismo de las grasas. Este aminoácido esencial se sintetiza naturalmente en…
La importancia de mejorar la absorción de hierro en el organismo radica en evitar la anemia y mantener niveles adecuados de este mineral tan importante para nuestro organismo….
La glutamina es un aminoácido esencial presente en grandes cantidades en el organismo. Se produce naturalmente a partir de la conversión de otro aminoácido llamado ácido glutámico. Además,…
La tasa metabólica basal es un factor clave en el control del peso y la salud en general. Muchas personas se preguntan qué es y cómo pueden calcularla….
La alimentación del bebé de 8 meses es un momento emocionante en el desarrollo de su hijo. A esta edad, el bebé ha crecido y está listo para…
Las isoflavonas son compuestos naturales que se encuentran en alimentos como la soja y la alfalfa, o se consumen en forma de suplemento. Estos compuestos se consideran estrógenos…
