6 acciones para cuidar tu bienestar emocional y prevenir la tentativa de suicidio.
En caso de un intento de suicidio, es fundamental llamar de inmediato al número de emergencia correspondiente (en España, el 112) para solicitar ayuda médica. Es importante actuar rápido y brindar apoyo a la persona en crisis. A continuación, te presentamos los pasos a seguir en caso de un intento de suicidio.
«El cuidado y apoyo en momentos de crisis puede salvar vidas»
Step 1: Llamar a la ayuda médica
Ante cualquier intento de suicidio, la primera acción que debes llevar a cabo es llamar al número de emergencia correspondiente. En España, el número de emergencia es el 112. Al comunicarte con ellos, debes informar claramente sobre la situación y proporcionar todos los detalles necesarios para que puedan enviar la ayuda adecuada lo más rápido posible.
Step 2: Observar la respiración y el latido del corazón
Mientras llega la ayuda médica, es importante observar si la víctima está respirando y si su corazón está latiendo. La respiración y el latido del corazón son dos signos vitales que proporcionan información crucial sobre el estado de salud de la persona. Si la víctima no está respirando o su corazón no late, es necesario iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) de inmediato, si se conoce cómo hacerlo.
Qué hacer después del intento
Una vez que la ayuda médica esté en camino, es importante seguir ciertos cuidados específicos según el tipo de intento de suicidio.
Pulsos cortados:
En caso de que la persona haya realizado un intento de suicidio cortándose los pulsos, es necesario actuar rápidamente para detener la hemorragia. Puedes presionar los pulsos con ropa, paños limpios o cualquier otro tipo de tejido para intentar detener la sangre hasta que llegue la ambulancia. Es importante evitar el contacto directo con la sangre, por lo que es recomendable utilizar algún tipo de barrera, como guantes desechables, si los tienes a mano.
Caídas:
Si alguien ha intentado suicidarse arrojándose desde una altura, es fundamental no mover a la víctima, ya que puede haber sufrido una fractura en la columna que podría empeorar si se manipula incorrectamente. En este caso, se debe esperar la llegada de los servicios médicos para que ellos puedan brindar el cuidado adecuado. Sin embargo, si la víctima presenta sangrado, se puede aplicar presión en el lugar de la herida para intentar detener la hemorragia.
Ingestión de venenos, medicamentos o drogas:
Si la persona ha ingerido venenos, medicamentos o drogas con fines suicidas, es importante intentar identificar el tipo de sustancia ingerida. En algunos casos, los medicamentos para dormir, como el Rivotril o el Xanax, pueden ser los más utilizados. En estos casos, se puede llamar al centro de control de intoxicaciones indicado en el envase del medicamento para recibir orientación específica sobre qué hacer. La información proporcionada en el empaque del medicamento puede ser de gran ayuda para que los profesionales médicos tomen decisiones adecuadas y rápidas.
Asfixia por ahorcamiento:
Si la persona ha intentado suicidarse por ahorcamiento y aún está viva, es importante tomar ciertas medidas para asegurar su seguridad. Si la persona sigue presentando movimientos y respirando, se debe levantar o colocar una silla, mueble u objeto alto debajo de sus pies para aliviar la presión en el cuello y facilitar la respiración. Esta medida puede ayudar a evitar una asfixia completa hasta que llegue la ayuda médica.
Asfixia por ahogamiento:
En caso de intento de suicidio por ahogamiento, lo primero que debes hacer es sacar a la persona del agua. Es importante actuar rápidamente y con precaución para evitar poner en peligro tu propia vida. Una vez que la víctima está fuera del agua, debes colocarla boca arriba y comenzar la reanimación cardiopulmonar (RCP) si es necesario y si sabes cómo hacerlo. La RCP puede ayudar a mantener la circulación y la respiración de la persona hasta que llegue la ayuda médica.
Heridas de arma de fuego:
En el caso de intentos de suicidio con armas de fuego, es necesario actuar con rapidez para controlar la situación y prevenir mayores daños. Antes de tocar la herida, se deben tomar precauciones de seguridad y priorizar la llamada a los servicios de emergencia. Una vez que hayas llamado a la ambulancia, puedes aplicar presión en la zona de la herida con paños limpios, ropa u otro tipo de tejido para intentar reducir la hemorragia. Es importante no retirar objetos que estén penetrando en el cuerpo, ya que pueden estar evitando una mayor pérdida de sangre. La prioridad es esperar la ayuda médica y seguir sus instrucciones.
Es esencial recordar que las tentativas de suicidio suelen estar relacionadas con casos de depresión no tratada y es común que ocurran más de una vez. Por eso, además de prestar los primeros auxilios necesarios, es fundamental que la persona sea acompañada por un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra, para recibir el tratamiento adecuado y recuperar las ganas de vivir. La terapia psicológica y, en muchos caos, la medicación indicada por un psiquiatra, pueden ser de gran ayuda en la recuperación de la persona.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante llamar a la ayuda médica en caso de un intento de suicidio?
Llamar a la ayuda médica en caso de un intento de suicidio es crucial porque los profesionales de la salud están capacitados para brindar el cuidado necesario en estos casos. Ellos pueden evaluar la situación y proporcionar el tratamiento adecuado, tanto a nivel físico como mental. Además, son los únicos que cuentan con los recursos necesarios para garantizar la seguridad de la persona en crisis.
¿Cuáles son las señales de riesgo de suicidio?
Existen varias señales de riesgo de suicidio que pueden indicar que una persona está en peligro. Algunas de estas señales incluyen hablar sobre la propia muerte o el deseo de morir, sentirse como una carga para los demás, aislarse socialmente, cambios drásticos de comportamiento o de ánimo, entre otros. Es importante prestar atención a estos signos y buscar ayuda profesional si los identificas en ti mismo o en alguien cercano.
¿Qué debo hacer si sospecho que alguien está en riesgo de suicidio?
Si sospechas que alguien está en riesgo de suicidio, es importante actuar rápidamente. Puedes comenzar por hablar con la persona de manera abierta y compasiva, demostrando tu apoyo y ofreciendo escucha activa. También es fundamental animar a la persona a buscar ayuda profesional, como un psicólogo o un psiquiatra. Si consideras que la situación es urgente, no dudes en llamar al número de emergencia correspondiente para solicitar ayuda inmediata.
Conclusión:
Ante un intento de suicidio, es fundamental actuar de inmediato y seguir los pasos correctos para brindar la ayuda necesaria. Llama a la ayuda médica, observa la respiración y el latido del corazón, y sigue los cuidados específicos según el tipo de intento. Recuerda que la persona en crisis necesita apoyo emocional y profesional para superar esta difícil situación. No dejes de buscar ayuda y ofrecer tu apoyo en el proceso de recuperación.