Guía de primeros auxilios para personas con diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquellos que viven con diabetes deben estar preparados para lidiar con situaciones de hiperglicemia (azúcar alto) o hipoglicemia (azúcar bajo) que pueden ocurrir en cualquier momento. Es importante saber cómo socorrer a una persona diabética en caso de que experimente una de estas situaciones y tomar las medidas adecuadas para asegurar su bienestar.
«La diabetes no define quién eres, define lo que puedes hacer».
La hiperglicemia se produce cuando los niveles de azúcar en la sangre superan los valores normales. Esto puede ocurrir por varias razones, incluyendo la falta de insulina, una enfermedad o infección, el estrés o una mala alimentación. Los síntomas de la hiperglicemia pueden incluir confusión, sed excesiva, boca seca, cansancio, dolor de cabeza y un aliento alterado.
En caso de hiperglicemia, es importante tomar medidas rápidas para ayudar a la persona diabética. Si tienes una jeringa de insulina de emergencia a mano, adminístrala en la región alrededor del ombligo o en la parte superior del brazo. Esto puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, si los valores no disminuyen después de 15 minutos, es necesario llamar a ayuda médica o llevar a la persona al hospital.
En el caso de que la persona esté inconsciente pero respirando, colócala en posición lateral de seguridad hasta que llegue la ayuda médica. Si no se dispone de una jeringa de insulina de emergencia, es importante llamar inmediatamente a ayuda médica o llevar a la persona al hospital.
La hipoglicemia, por otro lado, ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre están por debajo de los valores normales. Esto puede suceder cuando una persona diabética se salta una comida, hace ejercicio en exceso o toma demasiada insulina. Los síntomas de la hipoglicemia incluyen temblores, piel fría, sudoración, palidez y en casos extremos, desmayo.
Ante una situación de hipoglicemia, es importante actuar rápidamente. Coloca 1 cucharada de azúcar o 2 paquetes de azúcar en las mejillas y debajo de la lengua de la persona afectada. Esto ayudará a elevar sus niveles de azúcar en la sangre. Si después de 10 minutos los valores de azúcar o los síntomas no mejoran, es necesario repetir la administración de azúcar.
Si a pesar de estas medidas los valores de azúcar no aumentan o los síntomas no mejoran, se debe llamar a ayuda médica o llevar a la persona al hospital de inmediato. En caso de que la persona esté inconsciente pero respirando, colócala en posición lateral de seguridad. Si no hay respiración, es necesario llamar a ayuda médica y realizar masajes cardíacos.
Cuidado de heridas en la piel
Las personas con diabetes son más propensas a desarrollar heridas en la piel que pueden ser más difíciles de sanar debido a la mala circulación y la reducción de la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones. Es importante cuidar adecuadamente estas heridas para evitar complicaciones y favorecer una cicatrización adecuada.
Para ello, siga estos consejos:
- Lave la herida suavemente con agua tibia y jabón neutro.
- Seque cuidadosamente la herida con una toalla limpia o una gasa estéril.
- Aplique una crema o un ungüento antibiótico para prevenir la infección.
- Cubra la herida con una gasa estéril o un apósito adecuado.
- Cambie el apósito regularmente para mantener la herida limpia y protegida.
- Mantenga la herida elevada cuando sea posible para reducir la hinchazón.
- Evite fumar y consumir alcohol, ya que estos hábitos pueden retrasar la cicatrización.
- Siga las instrucciones de su médico y consulte con un especialista en heridas si es necesario.
Torceduras de pie u otra articulación
Las personas con diabetes también pueden ser más propensas a sufrir lesiones en las articulaciones, como torceduras en los pies. Esto se debe a la neuropatía diabética y la reducción de la sensibilidad en los pies, lo que hace que sea más fácil sufrir accidentes o lesiones sin darse cuenta.
En caso de una torcedura en el pie u otra articulación, siga estos pasos:
- Descanse el pie o la articulación afectada y evite poner peso sobre ella.
- Aplique hielo envuelto en un paño durante 15-20 minutos varias veces al día para reducir la inflamación.
- Eleve el pie o la articulación para reducir la hinchazón.
- Use un vendaje elástico para proporcionar soporte y estabilidad a la articulación.
- Consulte a su médico si el dolor o la hinchazón empeoran o no mejoran después de unos días.
Sinais de alerta para buscar atención médica
Existen situaciones en las que es necesario buscar atención médica de inmediato en caso de hiperglicemia o hipoglicemia, así como en complicaciones de heridas en la piel. Estos son algunos de los signos de advertencia:
- Dificultad para respirar
- Confusión o alteraciones mentales
- Visión borrosa o cambios en la visión
- Dolor de pecho o dificultad para respirar
- Úlceras o heridas que no cicatrizan
- Fiebre alta o escalofríos
- Enrojecimiento, hinchazón o pus en una herida
Si experimenta alguno de estos síntomas, es importante buscar atención médica de inmediato para recibir el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones.
Preguntas frecuentes
¿Qué puedo hacer para prevenir la hiperglicemia?
Para prevenir la hiperglicemia, es importante seguir un plan de alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente, tomar los medicamentos recetados y controlar regularmente los niveles de azúcar en la sangre.
¿Cómo puedo prevenir las heridas en la piel?
Para prevenir las heridas en la piel, es importante mantener una buena higiene, controlar los niveles de azúcar en la sangre, usar calzado adecuado y revisar los pies regularmente en busca de heridas o lesiones.
¿Qué debo hacer si tengo una torcedura en el pie?
Si tienes una torcedura en el pie, es importante descansar, aplicar hielo, elevar el pie y usar un vendaje elástico para proporcionar soporte. Si el dolor o la hinchazón no mejoran en unos días, debes consultar a tu médico.
¿Cuándo debo buscar atención médica en caso de hipoglicemia?
Debes buscar atención médica de inmediato si los valores de azúcar en la sangre no aumentan o si los síntomas no mejoran después de administrar azúcar. Además, si experimentas dificultad para respirar, confusión, visión borrosa, dolor de pecho o heridas que no cicatrizan, debes buscar ayuda médica de inmediato.
Conclusión:
Es importante conocer cómo socorrer a una persona diabética en caso de hiperglicemia o hipoglicemia. Ante una situación de hiperglicemia, es necesario administrar insulina de emergencia si está disponible, y buscar ayuda médica si los valores de azúcar no disminuyen después de 15 minutos. En caso de hipoglicemia, se debe administrar azúcar y buscar ayuda médica si los valores no aumentan o los síntomas no mejoran en 10 minutos. Además, es fundamental cuidar adecuadamente las heridas en la piel y tomar medidas para prevenir lesiones en las articulaciones. Ante cualquier signo de alerta, es necesario buscar atención médica de inmediato.
